Vivimos en un mundo de multitarea y distracciones constantes. Los efectos negativos de esa dispersión mental cada vez son más palpables, especialmente en los lugares de trabajo. Por eso, nunca antes la atención plena había sido una habilidad tan demandada. Eso mismo es lo que promueve el Mindfulness.
Cada vez más estudios demuestran que esta técnica tiene innumerables beneficios, entre ellos la reducción del estrés en hasta un 40%, la mejora de la productividad y el desarrollo de mejores relaciones entre l_s emplead_s. Por eso, te invitamos a ver este vídeo gratuito imprescindible para quienes trabajan en áreas relacionadas con el bienestar de los equipos y la fidelización del talento.
Como presentador contamos con Andrés Martín, uno de los grandes expertos mundiales en esta materia y autor de nuestro curso Mindfulness para el bienestar laboral. Rellena el formulario y accede al vídeo gratis.
Qué aprenderás en este vídeo gratuito
Para quién es este vídeo gratuito
Este vídeo ha sido especialmente concebido para profesionales de los Recursos Humanos, la Formación y el Bienestar. Algunos de los perfiles que le sacarán más partido son:
Conoce al presentador
Co-fundador del Instituto esMindfulness, Andrés Martín es Doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, diplomado en Gestión Internacional de Empresas por INSEAD y un reconocido experto en Mindfulness. Cada año ofrece formaciones para más de mil personas en las empresas, universidades y hospitales con los que colabora.